Yoga en Español Para Conectar Contigo y Crear Bienestar Real

Hola, soy Nohemi.

Acompaño a Mujeres con gran sensibilidad, que actualmente se sienten abrumadas y estresadas, a avanzar hacia la calma interior y conexión con su cuerpo, a través del Sistema de Yoga enseñado por Indra Devi.

Las clases de yoga son en línea y guiadas en español.

Creo profundamente que el yoga no es solo una práctica física, sino una herramienta para escuchar el cuerpo, reducir el estrés y vivir con más equilibrio, sin importar la edad, el nivel o la experiencia previa.

MI ENFOQUE

Mis clases están diseñadas para personas que:

Quieren empezar yoga sin sentirse intimidadas.
Buscan reducir el estrés y la ansiedad.
Desean mejorar su flexibilidad y fuerza de forma consciente.
Prefieren clases claras, humanas, en vivo y en español.

Aquí no necesitas “hacerlo perfecto”. Solo necesitas estar presente y comenzar a sentirte.

Trabajo con un enfoque amable, respetuoso y adaptable a tu cuerpo y a tu ritmo.

¿QUÉ PUEDES ESPERAR DE MIS CLASES?

Clases de yoga en línea en idioma español, fáciles de seguir.
Adaptadas a principiantes y niveles intermedios.
Enfoque en respiración, movilidad y conciencia corporal.
Un espacio seguro para conectar contigo.
Guía cercana, clara y sin presiones.

Cada clase es una invitación a cuidarte, escucharte y crear un espacio para ti.

¿POR QUÉ HAGO LO QUE HAGO?

A lo largo de mi camino...

He vivido situaciones de estrés y agotamiento (laboral y familiar).
Viví en el sedentarismo, desconectada de mi cuerpo, y experimenté las consecuencias dentro de un hospital.
Hasta que comencé a practicar Yoga y mi vida se transformó, devolviéndome mi salud y entusiasmo.
Decidí convertirme en instructora de Yoga en el Sistema de Indra Devi, la primera mujer que difundió el Yoga en Occidente.

Mi misión es guiar a otras mujeres a través del Yoga a darse cuenta de que la energía femenina tiene su propia fortaleza y ritmo, sólo hay que reconocerla y honrarla..

TESTIMONIO

"Cuando llegué a la primera clase de yoga privada, me sentía triste y con mucho malestar en el cuerpo, pues atravesaba un duelo y me estaba recuperando después de varios años de haber sido la cuidadora de mi mamá.
Dos meses después me sentí con más energía y más ligera, solamente asisto a clase una vez por semana.
Las clases de yoga en línea me han ayudado a estar más tranquila y a respirar en momentos difíciles.
Lo que más me ha gustado en este tiempo es sentir mi cuerpo y darme un momento especial para mí.
Hace mucho tiempo tomé clases de yoga, pero la diferencia es que me he sentido acompañada y Nohemi me explica cada movimiento, postura, respiración, etc."

Gaby S

Alumna

¿Te Gustaría Comenzar Tu Práctica De Yoga Conmigo?

Tanto si es tu primera clase como si deseas retomar el yoga,
estaré encantada de acompañarte